按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。蒸南橄榄油 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　2、

　　3、切下一块 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，蜂蜜  、

　　6 、放入锅里蒸熟。