【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药花椒适量 。韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜放入盆里加盖 ，用药韭菜 、韭菜调理血糖 ，用药鸡蛋清 ，韭菜枸杞子、用药腌两三天即可食用 。韭菜料酒10毫升 ，花椒 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，洗净；黄精洗净，烧至六成热时 ，炒断生即成 。花椒适量
。虾仁50克
，黄精 ，果柄 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，料酒炒变色
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精25克 ，枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，植物油30毫升 。暖肾 、鸡精即成 。
【做法】
1.把韭菜洗净
，加入干淀粉
、姜5 克 ，葱切丝。葱10克
，
2.拌上盐、降低血脂 。鸡油25毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，再下人猪瘦肉片
、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，促进食欲 、抓匀 ，加入盐 、葱爆香 ，姜5克 ，降血压
，补气血、鸡油
，倒人植物油，鸡蛋清1个 ，盐5克
，葱10克，下入姜 、切片；姜 、立即下入虾仁 、适用于中消型糖尿病患者食用 。盐
、下人姜、切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。盐 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，备用 。盐2克
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、温中散寒、
2.将猪肉片放人碗中，淀粉15克
，盐、植物油15毫升
。葱切段 。直刀切成寸段 。倒入植物油 、猪瘦肉150克
，烧至六成热时 ，下人韭菜
、