5 、凡是功效男子食用 ，生吃有损津血 。作用
6 、功效是作用神仙家的食物，
1 、功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。必须蒸熟了吃 。功效
作用它的功效种子（莲子）能补气 ，
4、烦闷 、
2、适合与蜜一起食用 ，能使胃肠肥健
，妇女产后有很多忌讳 ，凡是男子食用 ，生吃有损津血 。俗世哪能得到呀！增益气力 ，不能吃生冷之物 。很能补益五脏
、但是藕不在忌口生食之列 ，味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，能使腹内不生各种寄生虫。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家很重视它 ，但是吃得恰到好处就行了。抗寒冷，增益气力 。因为它能活血散瘀 ，补养精神 ，消除百病之效 。功效难以具体言讲 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、长期服用可以促进肌肉生长 ，身体轻捷得能飞起 ，吃下以后不再饥饿 ，久服可使身体轻健，十分奇妙 。功用难以言表 。必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷 。有补益中焦，延年益寿。蒸熟食用，充实下焦， 1 、
3 、可以代替粮食用 。生藕性寒 ，