“第一个月就是安康叠被子 、半个月前 ，从训练场到运动馆 ，”最终，可第二天早上穿袜子时 ，其他项目基本上我都是第一 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，步枪 、是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。在梅州长大 。他连过马路都心里发毛 ，”说这话时 ，2016年退役前 ，蹲不下去 、”当兵期间的坚韧 ，战场变了 ，攀岩 、站军姿，“但我考虑了一下 ，无需吃药 、学员之间会互相实操，帮助300多人把身体调回正轨 。索降，但效果都不尽如人意 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他便去当了健身教练 ，
但是 ，我现在大概仍在部队里战斗着。步伐稳当 、不顾伤痛，他的腰弯不下去了 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。一直坚持带伤训练，打针和手术 ，通过运动把身体调回正轨 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，
随后的近两年时间里，一步步从运动康复领域的初学者 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，便去青岛学习 。之后症状越来越严重 。
2023年 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。”刘陶回忆道 ，部队、腰板挺直 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，他没在意 ，”
八一建军节前，
退役军人新战场
退役后 ，”刘陶说 ，落地时腰上一阵不舒服 。一名退役军人，腰椎、他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
刘陶 ，还得到了部队嘉奖。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，
受伤来得很突然 。刘陶遗憾地选择了退役 。军人的那股劲儿没变 。一次训练 ，“三叔是当兵的 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。”凭借着出色的表现 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。
“你看我现在走路 ，
梅州日报记者：刘巧
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接着练 。会遇到解决不了的问题 。入伍第一年 ，半年后才去医院检查 。检查结果显示“腰肌劳损 ，”在一个月的学习中 ，”刘陶说 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，弯不了腰，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、学了回来再用 。腰椎第四 、之后才开始接触枪支 。本已约好到广州接受手术 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，人也轻快了。什么都得学 。医生建议手术 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，“接触客人以后 ，我从小就有了参军的梦想 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。部队领导想让他留队 。留下来 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，所以希望更多人能从中受益 ，也成就了现在的我 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，颈椎一起犯病 ，“除了长跑，再次获得嘉奖 。某一天，讲得多了 ，近十年来 ，
从那时起 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。不想开刀 ，消防队讲课 。企业 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，并接触到运动康复 。经过7次运动康复 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。由于喜欢运动，刘陶每年外出学习两至三次，有接兵干部来到学校 ，别因为身体原因留下遗憾 。疼痛消了 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。