清洗干净，节后洋葱切片、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂

必备紫皮洋葱、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可  。木耳糖 、节后香菜。清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂

　　做法：

　　1、必备捞出过凉开水，菜洋葱拌撕成小朵；

　　3、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后生抽  、清肠以上原料混合，燃脂添加盐、入开水锅中焯一下 ，

　　原料：干黑木耳 、