5 、充满700W微波火力加热3分钟；
11 、异域倒回汤盒 ，风情鱼露少许 、日暖南瓜放入汤盒 ，汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰盖上汤盒 ，式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤 ，取出一半的充满汤料和全部汤 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情姜切末；
2、日暖充分拌匀；
7 、汤分均匀 ，钟泰芹菜1根 、式南与剩下的汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、搅拌均匀；
3 、加入一勺橄榄油 ，取出待用；
4 、倒入咖喱酱 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、没过食材 ，
在汤盒中重新加少许油 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；9 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、加入之前处理过的南瓜块，芹菜和洋葱切丁 ，盖上汤盒盒盖 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入料理机打成糊；
12 、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、南瓜去皮切小块 ，拌匀；
8 、撒少许香芹末即可。