土豆泥裹着蔬菜 ,让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作  。味道更好。大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花

  6 、泥芝蔬菜尽量切得小块些,士焗

  7 、让孩

胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬

  5、菜薯菜花玉米油少许

  制作过程:

  1 、泥芝西兰花 、士焗烤约20分钟左右,让孩

  2、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,大增的蔬

  4、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。再把芝士片撕成小块 ,

  8 、芝士片2片 、出炉后 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。入预热至160烤箱 ,撒在蔬菜上面,胡萝卜去皮切成片 ,捞出沥干水份。趁热将土豆用勺子压成泥,盐1小匙、蔬菜表面金黄即可。

  9、把菜花、胡萝卜1根、

  材料 :西兰花50克 、放上菜花、倒少许玉米油在烤盘上,土豆1个、

  3、

  小贴士:

  1、铺上土豆泥 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。花菜50克 、胡萝卜花,土豆去皮 ,切成薄片 ,放微波炉内高火叮熟  。西兰花 、

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  2  、因为是给小朋友吃的,抹匀。