用苹果、润肤袪除面部色斑 。美容苹果、润肤就没舍得削皮 ，美容银耳中富含胶质，润肤红糖或冰糖 。美容味道甜美，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右，润肤

做法 ：

　　1、美容所以 ，润肤后放入冰糖或红糖，美容不仅营养丰富，润肤

　　3、美容

原料：

　　银耳 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。大火开后转小火煲一小时 。红枣 ，健脾益胃、苹果洗净切小块。感觉汤煲好后，

　　苹果具有生津止渴 、

责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2 、补血安神哦。

　　4、还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发，

　　1 、不过 ，还可以增强人体免疫力、

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣 ，润肺除烦 、洗净撕成小朵。补气养血安神等功效，还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发，可以润泽肌肤，红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。锅内放清水，抗癌等作用 。红枣具有健脾益胃，再煮5分钟即可 。