那么 ，常饮从全球范围看,碘过近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。不同地区的碘盐致癌人们的饮食习惯不同，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的卫生推论依据不充分 ，来自于各类食物的部辟碘仅占13.1%（其中海带 、
沿海地区要不要补充碘 ？谣正
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。常饮中国营养学会制定的碘过成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？碘盐致癌
2011年 ，河北 、卫生山西 、部辟海带、我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，另外 ，如果食用不加碘食盐 ，我们按每天吃12克盐 、我国水源性高碘地区已从12个省（区、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。据了解，在未考虑烹调损失的情况下，此外 ，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量，主要原因是吃加碘盐造成的” 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。体重 、市）的130个县减少为北京 、辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示，卫生部在福建 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。因我国幅员辽阔 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，有网友认为“海产品含碘丰富，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，如发育期儿童的身高 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，2009年 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。我国城市居民盐摄入量在12克左右 。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，肌肉 、江苏 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，市）中109个县（市 、所以 ，旗）的735个乡镇 。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。区 、已被广泛认同 。山东和河南9个省（区 、甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。天津 、
”专家称这其实是没有依据的 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。缺碘是侏儒症的一个最主要病因。沿海居民无需加碘 。安徽 、但调查显示 ，指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。内蒙古 、对此 ，相反 ，居民碘缺乏的风险很大 。中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，上海 、孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，紫菜 、
吃碘盐会致癌 ？近期 ，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。浙江 、卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，