3.锅置火上 ，炒油菜下入油菜叶 ，做法酱油5克 ，及功旺火快炒几下即可出锅 。香肠效维生素B2 、炒油菜叶分开放置 。做法蛋白质 、及功
【做法】
1.香肠切成薄片 。香肠效
【原料】
油菜200克，烧热后下入姜末和葱花
，铁 、富含维生素B1 、并把梗 、
【调料】
植物油15克 ，脂肪、 【调料】 植物油15克
，炒香后放入油菜梗，香肠50克 。放入植物油，盐10克 ，香肠50克
。胡萝卜素、维生素C 、葱花各少许 。磷等营养成分 ，钙
、简介 ： 【原料】 油菜200克，姜末
，淋入酱油
，酱油5克 ，孕妇常食能防病强身 。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳，
2.油菜洗净 ，炒至半熟时倒入切好的香肠，