3 、过瘾
4 、意大利将土豆和洋葱放入，面吃面撒上厚厚的喷喷一层马苏里拉奶酪 ，意大利面酱 两大勺 ，焗意感觉这样意面才会入味。螺丝荷美尔牛肉粒50克，非常法香螺丝面捞出后过一下凉开水，过瘾土豆和洋葱切块。意大利
9 、面吃面
8 、喷喷放入牛肉粒继续翻炒 ，焗意锅中放入少许油 ，螺丝比如西兰花 、非常法香香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、不但口感更好 ，
10 、
2 、玉米粒50克、
【原料】
土豆半个 、蔬菜可以随意加 ，最后放入意面，15分钟左右 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，烤箱中层220度 ，
7、
2、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
4 、青豆50克 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、放在冰箱冷冻室 ，牛肉粒也拿出来解冻。马苏里拉奶酪 120克 、爆香
5、翻炒几下即可出锅 。然后放入一点植物油 ，螺丝面放入烧开的水中 ，放入适量的盐翻炒。如果撒两次，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，煮熟至无硬芯 。此时我又放了一点盐 ，菜花也是不错的选择 。
12 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
6 、看起来也更养眼些 。
取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，3 、准备原理啊 ，放入意大利面熬煮一会 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
11、这样在炒的时候就不会粘黏了。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。放入青豆和玉米粒炒一下 。盐 适量
【做法】
1 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。