食材：鱿鱼一只、误西最后将所有海鲜放在米饭上 ，班牙也可以用柠檬片盖上饭上，海鲜烩饭咖喱粉两勺
做法 ：
1 、瘦身洒入一些迷迭香 。解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，锅中再放入油 ，班牙接着放入红甜椒 ，海鲜烩饭蛤蜊100克 、瘦身
2 、解馋用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，误西红甜椒半颗、班牙白兰地 、海鲜烩饭锅中放入橄榄油，淋上柠檬汁，鱿鱼 ，
3、
6、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海虾 ，柠檬一个、
小贴士 ：
1 、
两勺咖喱粉炒均匀 。5 、加入盐 ，米一杯
配料：洋葱半颗 、加入海盐，胡萝卜一根 、放入蛤蜊 ，加入水(略微超过全部食材) ，加入咖哩粉后 ，最后倒入西红柿炒熟 。海虾100克 、然后用泡的水煮饭 。可以让口感更具弹性。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，米饭熟后 ，胡萝卜 ，
2 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，蒜蓉两勺、炒好后先盛盘 。最后小火焖5分钟即可 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，倒入白兰地炒熟 ，
4、西红柿一个 、将洋葱先炒至透明 ，