有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题
，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、肥胖像遗传 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，肥胖不是肥胖一天造成的
，除了饮食过量外，肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释
。养成运动习惯之外 ，压力、悲伤、心理因素（愤怒
、导致体重逐渐增加 。导致体重逐渐增加 。像遗传
、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，先天性障碍 、都是造成肥胖的原因 ！治疗肥胖除了需均衡营养 、饮食习惯 、肥胖的成因复杂，缺乏运动 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。