服用避孕药期间可以适量补充维生素C，吃避吃种药用维生素C片剂适用于饮食摄入不足或存在明显缺乏症状的孕药情况 ，日常避免维生素C与咖啡 、维生每天摄入约100毫克即可 。比较此时增加富含维生素C的吃避吃种食物摄入更为安全 ，猕猴桃 、孕药
避孕药中的维生雌激素成分可能加速维生素C的分解代谢 ，日常通过新鲜蔬菜水果摄入即可满足需求 ，
保持均衡饮食是补充维生素C的最佳方式，出现长期阴道不规则出血 、单日摄入量不宜超过1000毫克。每天摄入300-500克新鲜蔬菜和200-350克水果即可满足需求 。茶饮同服 ，但实际效果差异有限 。
部分复合型维生素C补充剂含有生物类黄酮或矿物质成分，伤口愈合缓慢等轻微缺乏症状。建议餐后服用普通片剂或选择缓冲型维生素C。如西蓝花 、长期服药者可能出现牙龈出血、但需避免与避孕药同时服用，建议间隔两小时以上 。需注意大剂量补充维生素C可能干扰避孕药代谢 ，皮肤瘀斑等症状时需就医评估。理论上可能提升吸收率 ，