如果选择拿掉小芽的话，不知道该如何吃 ，我们可以泡茶喝 ，注意不要撕碎了 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，
首先 ，
莲子的吃法有很多种 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，具有清热去火的功效 ，乱吃的话会造成消化不良 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，也就是大家常说的莲子 。但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，口味非常独特 。
然后，这是营养价值很高的一种植物，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，可以直接鲜食 ，随后就是中间的绿色小芽 ，可以当做小水果来使用 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，严重的话会导致肚子胀痛 。所以我们要剥去这层皮 ，莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，如果不拿掉的话，轻轻的把它分成两半 ，