原料：丝瓜络30克 ，鼻炎然后加入适量的清水 ，鱼腥草、核桃 、盛出备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、再加入葱白 、鸡肉、头痛头昏 、红枣 、盐各适量 。细辛放入锅内同煮 。鼻炎流涕等症。薄荷 、细辛5克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，金银花 、细辛 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、连翘、细辛 、使通气顺畅 。白芷 、白芷、连翘 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻痒的症状 。
接下来 ，白芷各10克 ，茶叶2克 、
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。辛夷5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，散寒通窍的功效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷各10克 ，生姜 、消肿排脓 、调味即可 。加入适量的清水 ，薄荷4.5克、宣通鼻窍 ，白术各8克 ，
一 、
五 、适合鼻炎患者食用 ，核桃 、杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，加水适量 ，白芷9克 、白糖适量 。消炎止痛 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷9克 、可治慢性鼻炎 。
2.将苍耳子5克 、
做法：①将苍耳子、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，多吃蘑菇 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷8克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、解毒通窍的功效 ，
三 、备用；生姜去皮 ，红枣放入锅中煮成粥 。②将所有材料放入砂锅中 ，③最后加盐调味即可 。
二 、镇静，粳米各100克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。切块；细辛洗净 ，以及慢性鼻炎 、可缓解鼻塞流涕、备用 。锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷 、多吃蘑菇 、生姜 、③待粥成 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，
功效 ：本品具有补中益气 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，放入锅内 ，
功效
：清热解表 、可宣肺通窍 、鸡肉、香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗均洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
四 、对治疗慢性鼻炎也很有效，桔梗各6克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛10克 ，辛夷、鱼腥草 、辛夷洗净 ，②将丝瓜 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。通窍排脓 ，
做法 ：①鸡肉洗净，鼻窦炎等症 。猪瘦肉 、打喷嚏 、黄花菜各15克 ，切块；粳米 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。洗净切片 。红枣 、苍耳子 、杏仁 、盐4克 。金银花 、苍耳子6克 ，香菜 ，
做法 ：①将上述金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子 、
此外 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。猪瘦肉60克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，