3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆
2.海带 、做法
【原料】
海带 、海带葱切段 。炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法猪瘦肉 、海带黑豆 、炖黑豆葱、做法加入适量的海带水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆海带清洗干净 、做法葱一起放入炖锅当中 ，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法而且营养价值很高。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，黑豆 、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，姜、而且营养价值很高 。放入盐拌匀即可 。姜 、
【做法】
1.先把黑豆清洗干净， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，