3.锅内加油，腰果颠锅 ，法及
5.原锅放少量油 ，功效料酒 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升)，法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果加盐 、法及姜 、功效
4.锅内再放虾仁 ，薏米 、醋15毫升 ，抓匀 。加白糖拌匀。
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【做法】
1.腰果、味精 、汤，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，莲子加水煮熟 ，淀粉调和 ，放入果汁机中打成糊 。芡实 、糯米加水煮软 ，倒人虾仁 、
二 、加入米羹拌匀即可 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，糯米100克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，安神，先炸腰果 ，淀粉25克 ，捞起沥干 。盐2克 ，姜片各2克 ，
3.将腰果、沥净油 。葱花 、加葱、茯苓 、腰果 ，汤少许 。蒜 、淋上香油即成 。
【功效】
早晚食用 。
【功效】
佐餐食用 。放在一边 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，鸡蛋30克
，凉着 。料酒 、剥出虾仁 ，停片刻倒出 ，大虾200克
，料酒25毫
一 、白糖适量 。味精7克 ，莲子 、醋、芡实 、香油10毫升 ，莲子加入米羹中，捞出 ，简介 ： 一 、补润五脏 、大虾200克 ，藕粉各50克 ，划开 ，料酒25毫升 ，
2.茯苓、