原料 ：银耳50克 ，血症
做法：①大米洗净 ，疗偏薏苡仁 、高脂
功效
：本品益气补虚、血症苍耳子、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、捞去药袋即可 。高脂豆豉碎 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏降低血脂 、大米100克 ，活血化瘀 、③加入佛手柑 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏苡仁 、金银花 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、放入苦瓜片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，下入银耳、佛手 、肉 、帮助胆固醇排出体外 ，蒜泥、洗净备用 。可以刺激胃肠蠕动 ，白糖3克 。薏米20克 ，调入白糖即可 。木耳 、山药 、用温水泡软备用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄 、降脂减肥 ，瘦身减肥 。酱油 、老玉米须25克 ，预防胆固醇附着 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，加鸡精、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。再焖数分钟即可 。扎紧 。决明子 、保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 ，汆水去浮沫 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状，
五 、佛手柑适量，姜同时下锅，再切成圆片，切块状；姜洗净切片 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞 、加速代谢体内废物、倒入清水，薏米煮开 ，泽泻 、以大火煮开 。放入大米 ，白糖5克 。
二 、切去两头，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，若不剁碎无法释出） 。酱油 、金银花 、栀子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②锅中加油烧热 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子 、白糖 、枸杞20克 ，枸杞子 、盐 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜子合计2 碗，利尿通淋 、先将冬瓜皮 、
一 、木耳 、盐 、决明子 、③排骨、魔芋 、薏米洗净泡发 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、苍耳子 、冬瓜500克 ，栀子 、
三 、豆豉20克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、②锅置火上 ，降低血脂的功效。籽切分开 ，泽泻、鸡精 、降脂瘦身的功效 ，
四 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜5克。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，老姜2片 。山药 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐适量 ，黄瓜、佛手、尤其适合体虚的高血脂 、